妊娠9ヵ月に入っています。
産院では、
「1ヵ月に1キロずつ増加していきましょう」
と言われているのですが、無理だよね。
私は、現在＋約7キロ
優秀じゃない？って思ってるけど、
今回、２週間検診の間で2キロ太ってしまった・・・
1.5キロ太った時、うーん(゜-゜)って言われて・・・
気を付けようと思いつつ、なぜか太っていく。
食べ放題に行ったとか、食べる量を増やしたとかもないんですけどね
私は普通体重なので10～13キロ太っていいはず。
短期間で太るから駄目なんだろうと思います。あと、筋力、体力が全くない。
妊娠後期に入ると何しても太るっていうけど、本気だわ。
体が本気出してくる。
っていうのと、産休に入ってさらに動かなくなったので太る。
一応、散歩行ったり、youtubeでヨガしたり、ストレッチしたりはしてるけど、
1日1万歩、歩いてます！！とかじゃないし。
妊娠してなくても、1万歩はたぶん歩けないし。
田舎なので、車が基本の世界で生きてると歩くの必死。
色んな人のブログやインスタ見てると、食事も考えられてて、
私にはキラキラ見えます。
玄米て！！！←驚きのレベルが低い。
お前も炊けよって話ですけどね。
料理嫌いなんだよなー
料理嫌いっていうyoutubeでもやろうかと思うくらい嫌いですｗ
その前に誰が見るねんって話やけど。
一応サラダとか野菜は毎回食べるようにはしてますが、
マカロニサラダはサラダに含まれるのか問題。
一応じゃがいも入ってる。だからサラダとみなす。
あとはひたすら葉っぱを食べてます。
ウサギのごとく、サラダほうれん草とレタス。
キャベツが高いからね
ウサギってほうれん草食べるか知らんけど。
ほうれん草は鉄分！！って思いながら食べているので、
葉っぱというより私には鉄です。←意味不明
鉄食べてるって表現、まずそう。
ちなみに鯖食べてる時もこれは鉄って思いながら食べてる。
この2種類のみ私の中で鉄。
肉は鉄じゃなくて、肉。美味しい。
ちょっと意味不明率が高くなってきました(笑)
次の検診まで3日。
ダイエットするのもなんか違う気もするし。
炭水化物を抜くといい説と駄目な説あるし。
私にできることは
とりあえず産院行くときは出来る限り薄着でいくしかない。
カーディガンを直前に脱ぎ、抵抗するしかない。
体重は服の重さ500グラム引いてくれるのですが、
いや、服は500グラムよりもっと重いわ！！って思って家で図ると、
500グラム以下でした。
現実はそんなもん。
体重増加はきっと止まらない。
